건강 정보(Health Information) skybleu 2023. 11. 5. 20:15
L-아르기닌(또는 아르기닌)은 아미노산의 일종이며, 우리가 잘 알고 있듯이 단백질의 중요한 "구성 요소"입니다. 우리는 평소의 식단에서 특히 쇠고기와 기타 붉은 고기, 가금류, 생선, 달걀, 유제품 등의 동물성 단백질 식품을 통하여 아르기닌을 얻습니다. 우리에게 필요한 모든 필수 아미노산을 공급하는 "완전 단백질"에서 자연적으로 발생하는 것 외에도 심장 건강, 운동 성능, 정신 능력 등에 도움이 되는 건강 보충제를 통하여도 섭취할 수 있습니다. L-아르기닌이란? L-아르기닌은 신체가 스스로 만들 수 없어 외부에서 섭취해야 하는 필수 아미노산은 아니지만, 많은 기능에 매우 중요하며 일반적으로 소량으로 존재하기 때문에 다소 필수적인 것으로 간주 됩니다. 사람들이 아르기닌 보충제를 섭취하는 이유 중 하나는 혈..
